نصائح للتغلب على الإحباط

اللهم لاتجعلنا من المحبطين

كلام منطقي مئة في المئة

ولكن ما الحل اذا كان

الاحباط ظل الانسان

هذه الايام من كثرة

الضغوط...

هل سيستمر باخذ نفس عميق

حتى يتوقف تنفسه

ام سيأكل البروتينات

حتى يصاب بالنقرص

ام يغير جو بالخروج

ليعود باكتآب

الحل عندي هو

الاستماع للقرآن

الكريم يوميا

في وقت محدد

ويتدبر معانيه

سيبكي من الخشوع

والخوف والرجاء

والكل يعلم ان البكاء

يخفف الضغوط المتراكمة

على النفس اللوامة

وكلي يقين ان الاحباط

سيختفي باذن الله.

اتفق معك تماما

لكن انا شخصيا اقوم بقراءة القرآن الكريم في الاوقات التي استطيع فعل ذلك فيها
ولكني في العديد من الاوقات بل اغلبها اشعر بعدم الارتياح واحيانا الكئابة او بالضيق ولكن دون معرفة السبب
عندما شكوت ذلك الاحساس الى اقرب الناي الي رد قائلا انني غريبة دون اعطاء حل فاذا لم يجد الانسان دعم من اقرب الناس اليه اين سوف يجده؟! وهذا بحد ذات احباط

وااسفا على شباب مشو وراء عدوهم
يا اختي الفاضلة هذه الامور زرعها الغرب فينا في مسلسلاتهم وفي افلامهم التي تنقل الينا زرعوا فينا الشعور بعدم الارتياح لكي نثبت اننا كبرنا زرعوا فينا حتى نشعر اننا نرتقي والله يا اختي التقرب الى الله هو الحل الوحيد دعيكي بما يقال عن الراحة النفسية في البرامج التي يبثها الغرب لان ما يوجد عندنا هو افضل مايوجد عندنا هو الدين
وانت تقولين انك تقراين القرآن يا اختي ليس كل من قراء قيل انه قارئ وخصوصا القرآن لانه يحتاج الى فهم صحيح وان لم تستطيعي ان تفهميه فهذا سيزيد عليكي عدم الارتياح
الجئي الى الصلاة
الجئي الى الادعية
الجئي الى القرآن مع الفهم
الجئي الى السنة

واقبلي مني هذه النصيحة ولا تغضبي من قولي فهذا شعوري وما اراه

شكرا على نصيحتك
بس في مقولة بتقول
"لاتشكو هما انت صاحبة، فلا يشعر به الا من به الهم"
وانت ما فهمت القصد الا انا كنت بدي اوصله ولكن على كل حال شكرا

لا انا فهمتو وانا مريت فيه واتبعت النصائح يلي حكيتلك اياها مع الاصرار وبحمد الله اتغلبت على هذه الحالة

لا ما فهمتو على كل حال ادعليلنا الله يكون معنا حتى نئدر نتغلب على هاد الاشي
وانا اصلا ما حكيت هاد الاشي على اساس انو مشكله انا بس بعلق على موضوع الاحباط وانه بيجي من اقرب الناس فكيف الناس ابعاد...
وشكرا